Hösten 2016 utbildade jag mig för Jack Johansen till hypnoterapeut, det var en ögonöppnande upplevelse. Hans pedagogik och engagemang i det han gör är underbart att få uppleva. Jacks ständiga utforskande och experimenterande av att på bästa sätt läka i det hypnotiska tillståndet ligger bakom hans kraftfulla världsunika form Dynamisk Emotionell Terapi (D.E.T). Han har tagit hypnoterapin till helt nya nivåer, han har flyttat fram gränserna för vad som är möjligt och känner jag honom rätt så kommer han alltid att vara en pionjär och en upptäcktsresande inom hypnoterapins förunderliga värld.
Tack vare Jack arbetar jag numera heltid som hypnoterapeut och använder mig bara av D.E.T och resultaten jag upplever hos mina klienter är häpnadsväckande. Jag minns så väl en tonåring som hade stark social fobi, där det var okända människor klarade hon inte av att vara. Enkla ting som att gå till affären och handla mat var svårt, och första gången hon mötte mig lät hon håret falla framför ögonen och hade svårt att möta min blick. Hennes mamma bekostade 3 sessioner hos mig, och när vi möttes den 3:e gången sa hon, – ”Jag ville inte komma idag, men min mamma sa att jag skulle hit”. Varför det, undrade jag? – ”För att jag kan göra allt jag vill nu, jag handlar i affären och har inga problem längre”. Tillsammans hade vi öppnat upp hennes känslor och undermedvetna, läkt hennes anknytning och skapat trygghet där den saknades och tack vare D.E.T modellen hade hennes liv förändrats på bara 2 sessioner.
Jag fascineras över hur effektiv metoden är, och är väldigt tacksam till Jack som lärare och mentor.
Dynamisk Emotionell Terapiformen är makalös på att ge en omstrukturering av det undermedvetna, att läka en otrygg anknytning och skapa en inre känslomässig trygghet där den tidigare har saknats. Varje session är så kraftfull! Resultaten av sessionerna visar sig i mina klienters liv.
En man som kom till mig var väldigt konflikträdd, efter en session så berättade han hur han hade stått kvar och mött sin temperamentsfulla fru när hon kritiserade och var upprörd. Han hade varit lugn och sagt att jag pratar gärna med dig när du inte är så här negativ. Hon kom alldeles av sig och sa att hon förstod honom. Den här mannens känslomässiga läkning påverkade inte bara honom, utan även hans omgivning.
”Helen” var en varm och säker kvinna, som utstrålade ett lugn. Men under ytan hittade vi fortfarande hennes otrygghet från hennes barndom med en alkoholiserad pappa, hennes förvirring och rädslor. Den visade sig ha funnits där även i tidigare generationer, det är vanligt att vi ärver ner känslomässiga teman. Genom att öppna upp det emotionella kunde vi tillsammans skapa en känslomässig befrielse och en försoning med det hon hade varit med om, och med hennes pappa. En lycklig och trött ”Helen” lämnade min lilla stuga där jag arbetar.
När jag började arbeta som hypnoterapeut undrade jag varför mina klienter kom så få gånger, men efter att nya klienter dök upp i en stadig ström förstod jag att de snabbt hade fått så fina resultat att de spred detta vidare till vänner och bekanta som kom till mig. Så är det fortfarande. Jack har revolutionerat hypnoterapin genom Dynamisk Emotionell Terapi, hans klienter som får uppleva metoden och vi elever som utbildar oss hos Jack bär vidare detta ut i världen. Många människor har Jack att tacka för att de numera kan leva välfungerande liv där livskvalitén har blivit så mycket bättre.
Det är med stor glädje och entusiasm som jag skriver detta förord till boken ”Dynamisk Emotionell Terapi”. Denna bok ger oss en unik inblick i Dynamisk Emotionell Terapi och dess förmåga att överträffa vanlig hypnosterapi, suggestionsterapi och placeboeffekter. Vi kommer att utforska det undermedvetna sinnet och dyka djupt in i våra emotionella triggers och beteendemönster. Detta är av särskild betydelse att vi snabbt når ut och skapar en djupgående förändring i världen, där nästa generation behöver bli befriad från gamla nedärvda känslomönster och dogmer.
Vi behöver snabbt höja vår medvetandenivå och hjälpa den unga generationen att hitta sig själva, sin inre kraft och sitt inre lugn. Vi behöver skapa empati och förståelse för kulturella skillnader samt se igenom kontroversiell hjärntvättning. När vi förstår hur rädsla kan användas som en drivkraft för masshypnos kan vi verkligen förändra världen. Allt börjar med oss själva och här har vi verktyget.
Dynamisk Emotionell Terapi är ett kraftfullt verktyg för att lösa känslomässiga blockeringar och befria oss från gamla sår och negativa mönster. Genom denna terapiform får vi inte bara insikt i våra egna barndomserfarenheter, utan vi får även möjlighet att utforska våra föräldrars barndomsupplevelser och de omständigheter som formade dem. Genom att genomföra inre rollspel får vi möjlighet att förstå och känna empati för deras känslomässiga upplevelser, som ofta saknar en djupare anknytning till deras egna föräldrar. Detta ger oss en fördjupad förståelse för deras livsvägar och öppnar upp möjligheten till äkta förlåtelse från hjärtat.
Min egen erfarenhet av att arbeta med Dynamisk Emotionell Terapi har gett mig insikt i dess fantastiska effekter och resultat. Denna terapiform har en djupgående påverkan med snabba resultat som sträcker sig över tre generationer – från dina föräldrar till dig själv och vidare till dina egna eller potentiella barn. Genom att utforska och lösa de emotionella blockeringar som är lagrade i vårt undermedvetna sinne kan vi skapa en transformation som inte bara gynnar oss själva, utan även kommande generationer.
Det är min övertygelse att denna bok kommer att fungera som ett kraftfullt verktyg och en källa till inspiration för alla som är intresserade av Dynamisk Emotionell Terapi och dess potential. Genom att lära oss mer om oss själva, våra emotionella triggers och det undermedvetna sinnet kan vi öppna upp för en djupare förståelse av vår inre värld och våra relationer. Jag vill rikta mitt djupaste tack till Jack, författaren till denna bok, för att ha delat med sig av sina omfattande kunskaper och erfarenheter samt skapat Dynamisk Emotionell Terapi. Jag hoppas att du som läsare kommer att bli inspirerad och motiverad att utforska och använda detta kraftfulla verktyg för personlig utveckling och helande. Tillsammans kan vi upptäcka och integrera de djupaste delarna av oss själva och skapa en mer harmonisk och balanserad tillvaro för oss själva och våra efterkommande.
Mina observationer genom traditionell hypnosterapi med standardiserade mallar och enbart suggestioner och imaginationer till klienten har visat att jag inte når grundorsaken till problematiken. Att förenkla hypnosmetoderna till manualer har fördelen att de blir mer tillgängliga och används. Nackdelen är att den bakomliggande hypnosprincipen optimal följsamhet, urlakas och blir urvattnade tekniker med måttlig eller obefintlig effekt. Med klienter som inte är så komplext traumatiserade spelar det inte så stor roll. Men om man vill hjälpa människor med svårare anknytningsproblematik och låg grad av mental flexibilitet, behöver man som terapeut vara lyhörd och flexibel för en ömsesidig reglering för ett mer gediget anknytningsarbete. Utan en dynamisk process kan det annars skapas en temporär lindring av symtom, medan problemen kvarstår.
Att vara hypnosterapeut är en process som bygger på personlig erfarenhet. Metoden handlar i hög grad om att forma och bearbeta omedvetet material hos klienten, för att därigenom bidra till möjlig förändring. Det innefattar att lära sig strategier och interventioner samt ha teoretiska ramverk för arbetet. Men även försjunkenhet, avslappning, dagdrömmande och konstnärlig träning för att utveckla fingertoppskänsla i lyhördhet och lyssnande. Jag lyssnar till klienten som med ord förmedlar materialet till hypnosterapeuten, som sedan bearbetar det för att skapa en positiv förändring. Det blir som en dans mellan klient och terapeut, och det som jag upptäckt som terapeut är att det är mellan orden där fingertoppskänslan och kreativiteten spelar en avgörande roll. Varje session är unik och alltid lika spännande då ingen är den andra lik. Egen träning och erfarenhet är en förutsättning för att kunna omvandla kunskapen till praktisk användning i hypnoterapeutiskt arbete.
Det handlar inte om att lära sig många olika induktioner och komplicerade texter för att försätta människor i trans. Att öva och bli bekväm med grundläggande hypnosterapitekniker är viktigt. Jag använder mig av dynamisk emotionell terapi mer och mer i mina sessioner som jag upplever når klienten på djupare nivåer genom att tillämpa anknytningsmodellen. Där får klienten insikter om sin uppväxt, de mönster och den formning den präglats av, generation efter generation. Resultaten av terapin blir värdefulla och snabba, ofta uppnås de redan på 2-3 sessioner.
Jag använder också den dynamiska och emotionella induktionen som finns med i boken, speciellt med de klienter som är rationella och analytiska. Jag kan se på klientens kroppsspråk när de är mottagliga för inre arbete i sitt trance tillstånd, vilket kan uttryckas genom olika idemotoriska signaler som nickningar eller fingersignaler, eller till och med leviterande armrörelser. Elegansen ligger i lyhördheten och det blir som en dans mellan klient och terapeut. För de klienter som redan visar emotionella reaktioner under introduktionsstadiet är det tacksamt att direkt börja arbeta därifrån, eftersom de redan är i det hypnotiska tillståndet och ingen ytterligare induktion krävs med idémotoriska rörelser.
Jag strävar efter optimal följsamhet och skräddarsyr ord och metaforer dynamiskt utifrån klientens egna ord för att nå ännu djupare nivåer i klientens inre värld, i harmoni med deras egna representationssystem. Min roll som terapeut handlar inte om att ge råd, utan snarare om att hjälpa personen att hitta de färdigheter de behöver för att hantera sig själva och växa i en dynamisk process. Jag ser min terapeutiska roll som likt en sufflör bakom kulisserna på ett skådespel där man bjuder in till lek och dans där terapeutens förmåga att anpassa sig till klientens varande på alla nivåer genom att tona in till klientens känslomässiga tillstånd och anspänningsnivå som erbjuder till möten på en ordlös implicit nivå via hypnos och dynamiska metoder och kan bli en ingång till det förflutna där terapeuten får tillgång till klientens inre lagrade bibliotek till känslor och tankar i det hypnotiska tillståndet. Och kan därefter leda och ledas i olika riktningar påminner om ett arbete som förälder som möter sitt lilla barn likt en förlängning av ett reglerande föräldraskap som att skapa ett vänskapligt band. När terapin flyter på som bäst har jag upplevt med mina klienter en känsla av att de känner sig vaggade att vara i en annan människas omsorg utan att behöva kommunicera tillbaka på det här sättet förmedlas på en metanivå att vi är tillsammans och du kan vara trygg och där inre utforskande och integration öppnas upp.
Målet är att främja en process där klienten kan ta ansvar för sina känslor och leva i harmoni med dem. Ärlighet, öppenhet och nuet är grundläggande värderingar i min terapiprocess. Det finns en glädje i dessa metoder som jag har upplevt genom egen erfarenhet. Potentialen är att de ger utrymme för de kreativa och gestaltande förmågorna i vår högra hjärnhalva. Hypnos med sin förmåga att reglera relationer och använda ord och metaforer är ett enastående redskap i mellanmänskligt arbete. Detta möjliggör förändring på många nivåer och skapar ett dynamiskt och unikt förlopp för varje individ. D.E.T terapi öppnar dörrar till andra möjligheter för lärande omstrukturering och förändring än den traditionella suggestionsterapin, speciellt när målet är en djup och varaktig förändring.
Jack’s emotionella terapi, som han har vidareutvecklat inom hypnosterapin, har varit ovärderliga verktyg för min personliga utveckling inom detta område. Citerar Jack Johansen och det han uttrycker så träffande, vi har bara börjat skrapa på ytan av den fascinerande värld inom hypnosterapin. De verktyg och insikter jag har fått genom Jack’s emotionella terapi har fördjupat min förståelse och beredskap att hjälpa mina klienter på ett mer effektivt och givande sätt. Det finns ännu mycket mer att utforska och upptäcka inom detta område känns som att lärandet är livslångt med nya insikter ingen session är den andra lik. Jag känner mig tacksam och ser fram emot att fortsätta denna spännande utvecklande resa med nyfikenhet och öppenhet tillsammans med Jack och andra som delar vår passion för hypnosterapi.
Mind Jonna är utbildad och examinerad i samtliga utbildningar av Jack Johansen och därmed ansluten till ett internationellt nätverk National Guild of hypnotist (NGH) på Skandinaviska Akademin för Hypnotisörer och Hypnoterapeuter (SAHH). Och därmed förbundit sig att leva upp till de etiska riktlinjer som faställs i stadgarna.